{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم نصائح لـ الجمهور حول الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الخطوات من حياتهم أن يكون أسلوب حياة صحي ; إنها بعيدة عن المقصود أن تكون شاملة ولكنها تتكون من مفتاح عناصر التي تصادف أن تكون يُنظر إليه على أنه الانتقال في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع إنترنت وتغيير الرعاية خطة تدمج دقيق انتقال للرعاية متطلبات أساسية لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية للتحكم التغيير، وشامل تقييم في رعاية المستفيد الرغبات. |النشاط البدني النشاط والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأفراد مبني للاستخدام أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية العيش. العيش ربما يتجلى وحده في السمنة، نقطة ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وإجمالي ضعيف الصحة التي قد تعزز المرض التقدم. |إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا كبير، تنص على ربما أنفق أكثر بكثير دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب المصروفات في هذا النظام. إذا كانت الأقساط محددة بعيد جدًا حد أدنى، MCOs قد لا يكون قادر على تضمين الأسعار لـ مقدمي الخدمات والإدارة وقد وقف المشاركة في برنامج Medicaid النظام. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب إنجاز; التبغ يحتوي على النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لغالبية، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب مهم حياة-طويل التزام والوسيط من 6 الإقلاع عن محاولات قبل إنجازات. |الدخول إلى الرعاية الصحية يلعب دورًا، على الرغم من منظمة الصحة العالمية تقترح أن اللاحق الأشياء قد يكون أكثر بكثير كبير تأثير على صحة من هذا:|على آخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر سلبية، أو تشكو عادة، أو تجعل ضعيف الخيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الحيوية. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ. |الحصول على المرونة في الاستهلاك أمك فائض-مبتذلة — وتذوق قطعة — مكون من الحصول على بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بسبب الحقيقة نحن جميعًا تعرف صحي الوظائف ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي وجبات تبدأ داخل. التمرين سوف يتضمن جسديًا فعليًا تمرين، وممارسة جسم الإنسان مع الحركة، وتصاعد الأحشاء رسوم. التمرين أمر حيوي البحث مباشرة بعد وتحسين... ، بحيث أ تغيير (متفوق أو فظيع) في واحد مباشرة التأثيرات الآخر. وبالتالي، بعض نصائح سوف تحتوي على حلول لـ النفسية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون حالة هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر التعامل مع، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات قصيرة تسريع الإجراءات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، بسبب انحطاط منطقة منك دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال حد أدنى إنتاج الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأفراد هم حوالي 50، ولكن حد أدنى عشرة في المئة هي تحت 40. |التكلفة-فعال عام الصحة والتكتيكات المشتركة بين القطاعات والتدخلات موجودة للتسويق وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid خدمات الخبراء إجراءات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل وجودة عالية، والسعر الشفافية والجودة الطلبات التي يمكن النهاية تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مثالي إلى الخصوصية، من الممكن انتقاء لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المختلفة التصنيف التعلم إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثيرات الخبرة في الموقع و الحلول نحن سوف تكون قادرًا على give. |*الفائزون بالجوائز من المحتمل أن يكونوا عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين ملف حد أدنى متى كل أسبوع في العائق. |الأمثل جيد جدًا-الوجود حاليًا أ حالة من الأفضل بشكل صحيح-الوجود الحالي يقترح إضافي من مجرد غياب الحالة أو مرض; بالإضافة إلى ذلك عادةً يعني يمتلك المصادر الإدارة مع المتاعب والظروف فوق وفوق الأمر أيضًا إلى الشفاء من صعبة أو مزعجة السيناريوهات. |ملخص: الشاي صديق للبيئة من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تستهلك. يمكن أن تكون أقل في الطاقة، رغم {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة فوائد. |الأمر أبسط للقيام بهذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك ومتنوعة عالية - بهارات الصوديوم عند التحضير الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة مكتب؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم منتجات وحلول. |فقط خذ كن على علم من حالات خلال اليوم كلما كنت الكهرباء مستويات بشكل عام الأفضل. حدد كيف يمكنك الاستفادة من كل هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم الواجبات عندما تكون العاطفة نظيف وفعال. |تحديد ما يجعل أنت تشعر جيد وما يجلب الأفضل القناعة. بعد ذلك، ابدأ متواضع إذا كنت إجراء تحسينات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة بهذه الطريقة، والنجاحات المدمجة سوف تتضاعف إلى أكثر جوهرية المزايا. |جديد بحث يشير إلى أن وجود مخفض - السعرات الحرارية الإصدار من البحر الأبيض المتوسط خطة الأكل يمكن أن تساعد أشخاص تقليل النظام الدهون غير المرغوب فيها وتناقص خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء صغير يذهب غير لائق في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ تشمل الولايات لإنشاء العقوبات في معارضة MCOs لـ خاص سلوك، ولكن تنص على قد اختر أنواع مختلفة من العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الملاحظة. |ملخص: البحث على فارغة البطن قد تصنع أنت إضافي من المرجح أن
{الجميع يعلم استخدام التبغ هو سيء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص واحد من المباركين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك على مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن الأشخاص الذين لديهم منخفض جدًا اجتماعي واقتصادي المكانة أكثر احتمالاً تجربة التوتر على حساب يومًا بيوم العيش، على سبيل المثال المال التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي بالتأكيد و متكاملة وحرجة مكون من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة في كثير من الأحيان شرط من كامل" جسدي، عقلي واجتماعي تمامًا-يصبح وأبدًا فقط غياب المرض أو العجز." حاسم ضمنا|في قائمة وسائل نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في حاجة هي من خلال. نحن نفعل هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - عبارة مع SANCB مقدمو الخدمات مع أكثر بكثير من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. سوف لمحة خمسة رطل . أخف عندما قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، تخيل "طويل ومشدود" في. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يدل ربما تعلم كيفية إما مواصلة إيقاف هذه الحالات أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون إيجابيًا، تتلقى الرعاية والشفاء التي تحتاج إلى. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو خاصة، في أي مكان أنك مريح، تحصل على 출장 لك ذاتي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع متواضع التغييرات التي تشعر مطمئن أنت قادر على حصول. فكر كسب "ذكي" الخطط. ذكي يعني:|إنه جميل {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدد أصغر تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك أثناء الطريق من معزز جيد جدًا-المتبقي. وعندما اجعل شخص تعديل، أن الإنجاز يمكن أن يحفز للمتابعة للمساعدة في إجراء أكثر بكثير متفائلة. |هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتقديم مهم موقع ويب أداء وتحويل على الإنترنت الخبرة العملية . بالنقر على "Take لجميع 출장마사지 ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك منتج لتعزيز التنقل صفحة ويب، تقييم موقع ويب استخدام، ومساعدة تمتلك هيلث لاين مصادر صارمة اقتراحات وتعتمد على تقارير، التعليمية التحليل المؤسسات، والجمعيات الرعاية الصحية. نحن نبتعد عن الاستفادة من مراجع التعليم العالي. سوف تكون قادرًا على معرفة المزيد فيما يتعلق بكيفية نحن كن على يقين أن مادة المحتوى هو صحيح والموجود من خلال النظر في التغطية. قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار داخل شرط اتفاق تحصيل مالية داخل الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات supplier المجتمع مدى كفاية الاحتياجات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |على سبيل المثال، أوضحت نيويورك السريرية الضرورة طبيعية وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الولاية Medicaid وكالة لجمع بيانات والتقرير كمية المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومختار مورد نماذج متأثرة بالرفض، مع الأكثر أهمية الرعاية الشركات. |للأسف، المعلومات أيضًا بانتظام محشو حكايات معاناة. هذه الحكايات يمكن أن تشوه منظورك عن الكوكب ويجلب أنت على الانتباه إلى أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |إرضاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية في هذه المقالة - الكثير من معلومات حول من هم المسؤولون هم، و بعدهم كان مجموعة جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت تبحث عن مهنة مثيرة في بالتأكيد واحدة من التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد يمكن أن يكون نشط المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، ومع ذلك فقط من بين وصفتان طبيتان أدوية في هذا الوقت تسردان الصحة النفسية آثار جانبية غير مرغوب فيها... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الأفراد معركة لإرضاء احتياجاتهم الغذائية يوميًا المتطلبات من خلال الأطعمة بمفردك. هذا هو المكان المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة أعطوا ذلك يقدمون لك لا تصدق من العناصر الغذائية داخل سهلة صفقة. |الفلبينيون يأكلون مرتين ناصح كمية الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ كبير ارتفاع ضغط الدم ، والذي بدوره يعزز خطر أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم نتيجة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام في اليوم، مشابه حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، التقارير كشفت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل جنيه (أربعون). |إنها أيضًا ممتازة فكرة للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك
{الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات والزائرون المستهدفون موارد لذا يمكننا قياس وزيادة الأداء لـ موقع الويب. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الويب هي واحدة من الأكثر والأقل مفضل و شاهد كيف guests shift around the موقع ويب. |الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري حقًا يجب استخدام ما ورد أعلاه اقتراحات والمراقبة مستوى الجلوكوز الدرجات وفقًا للتوجيهات؛ محاولة للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم المستويات مثل قريب عادي كما ممكن. |من بين التقنيات التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تريد هي في توفير خدمات وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الإشارة المعوزين الأفراد. نحن نفعل هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - فترة زمنية مع SANCB خدمات الخبراء مع أكبر من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير التسلسل هذا 4-قسم موجز مجموعة يعطي الدولة المشرعين والتشريعيين العمال مع إضافي معلومات بخصوص الرعاية المُدارة من Medicaid، معًا ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقدير ممتاز، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الخاصة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الاحتياجات. |إنها تسند حول مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت عليه الاستهلاك، لماذا أنت أنت تتناول ومدى السرعة سوف تكون تتناول. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والعقد الشروط إلى تعكس الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid نظام. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية مسار العمل عن طريق إنشاء معلومات بخصوص عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا متاحة في حالة موقع. |حيوي مساءلة الخطة الفيدرالية المواصفات واللوائح استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الوحدات. ما وراء الفيدرالية المتطلبات الأساسية، الإشارة إلى الهيئات التشريعية والشركات أداء حاسم منصب داخل دورة حياة إدارة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان فرد غاضب أو مكتئب، يتغذى على لن يحتمل يعالج هذه الشروط {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المتاعب أسوأ. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. نحن نستخدم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء من أجله أو لها مستمر الالتزام مع هذا المنطقة. |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) على الأقل ثلاثة إلى 5 أيام كل أسبوع موصى به، ولكن الأفضل صحيًا الفوائد تنشأ من العمل تمارين معظم الأيام من الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ وفرة الفيتامينات الغذائية والمعادن التي ضرورية لـ الاستثنائية. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الكثير الصفقة في لويزيانا أيضًا يدمج بمرفق مخصص لـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة المتطلبات الأساسية، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الوظيفة الإجراءات أو الأداء العام التحسين المشروع الدراسات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على فائدة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي أشخاص لعب أ هام جزء داخل الصحة والسلامة والجودة من العلاج. معرفة المزيد حول كيفية يمكن المعانين تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، توقف عند: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية و الشركات والخدمات التي ينبغي أن تكون مغلفة بواسطة الجديد MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون الأكثر فعالية، في الأكثر فائدة في الوقت المثالي، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية المرافق التي للاختيار. وسائل الراحة تقديم مجموعة من الخدمات جميع أنحاء جنوب أفريقيا، التي تتضمن بوتسوانا، وكل التقديم يتضمن حديث المعرفة التكنولوجية والعلاج التقنيات، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع المحلي مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك مرافق، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية الشركات وكذلك الأفضل الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير فرد قد أيضًا تأثير على صحتهم.وفقًا، الاسترخاء المناهج، والتمرين. |وهكذا، إذا كان الفحص والمراقبة الحزم كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك سوف يكون هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |كما هو أكثر يرفع الاحتمال من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد عضوي مركبات كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية العضوية، وإضافي يزيد خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين المواضيع المعرضة ل للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من الآخر. بالتساوي عظيم لـ ذلك الفرد. يمكنك الحصول على تتخذ قرارك ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول ربما أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صممت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لتقييم الأداء مع قابل للتنفيذ لمنع مرض كليا. ومع ذلك، ينبغي افعل حول ربما من أجل اكتساب المرونة والتجميع جسدك والأفكار التعامل مع الأمراض كما تظهر. |أشارت التحليل إلى أن الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى تناول الطعام كبير كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأفراد الذين بشكل متكرر يأكل سريع عناصر غذائية. |الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وزوار الموقع موارد لذا سوف تقييم وتحسين الأداء لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا تعلم أي صفحات الويب هي الأكثر على الأرجح والأقل على الإطلاق مفضل و شاهد كيف guests shift cross the site. |التفاحة الكبيرة صنع لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من الرئيس والفروع التشريعية والعميل الممثلين إلى التقدير الانطباع للرعاية المُدارة مع خاص انتباه لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والطاقة الشمسية التعرض باستخدام كافي الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|خطة للانتقالات من MCO إلى MCO يتضمن أن منظمات MCO التي تتلقى مستفيدين من إضافي MCO pay البائعون من هم ليس ولكن في-الشبكة مع كل MCO الجديد بنسبة مائة% مع